1、皮膚要做好清潔。洗臉時(shí)要用溫和的洗面奶洗臉，洗臉?biāo)豢蛇^(guò)熱過(guò)冷。不能用去污力較強(qiáng)的洗面奶或者香皂。更不能用醋洗臉!2、一定要選擇適合敏感皮膚的護(hù)膚品。外用維生素b軟膏和氧化鋅軟膏，可以改善皮膚過(guò)敏的情況，但不能完全恢復(fù)正常皮膚。如果希望徹底擺脫過(guò)敏現(xiàn)象，可用膚美達(dá)超敏感肌膚霜對(duì)受損皮膚的健康進(jìn)行修復(fù)。一般需要2-3個(gè)月左右或者以上的時(shí)間。
3、更換產(chǎn)品前做好斑貼試驗(yàn)。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品時(shí)，應(yīng)該事先做好皮膚斑貼試驗(yàn)，即在耳根或大腿內(nèi)側(cè)涂抹適量該產(chǎn)品，觀察24小時(shí)，如無(wú)紅腫等不良反應(yīng)方可使用，反之不能使用。平時(shí)不能頻繁更換化妝品，更不能使用含香料過(guò)多及酸堿性較強(qiáng)的護(hù)膚品。
4、做好戶(hù)外防護(hù)。平時(shí)出入居室要盡量避免溫度的急劇變化，使皮膚不要受過(guò)冷或過(guò)熱的刺激。長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外一定要做好防曬和防風(fēng)護(hù)理。
二、春天容易發(fā)生皮膚如何治療
保持均衡的飲食及充足的睡眠。皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。
避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。選用敏感系列護(hù)膚品，如敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。
選擇化妝品的時(shí)候，則應(yīng)該選擇不含有濃烈香味以及酒精等刺激性的化妝品，因?yàn)檫x擇特效的敏感精華素，這樣可以增加皮膚纖維組織，從而改善皮膚薄弱的情況。
養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。多攝取維生素a、c及e等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。
在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
三、春季吃什么水果抗過(guò)敏呢
獼猴桃中的維他命c(diǎn)和維他命e含量非常高。它們具有抗氧化作用，有效增白皮膚。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，如果能夠堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)提高抗過(guò)敏能力是非常有幫助的。
草莓中含糖量高達(dá)6%-10%，并含有大量的多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，能夠提高皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn)保濕的作用。另外，草莓具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質(zhì)，對(duì)免疫系統(tǒng)的抗過(guò)敏反應(yīng)很有幫助。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。櫻桃中含有大量的鐵及胡蘿卜素，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)充的作用，飯前食用一些櫻桃可以調(diào)理腸胃，對(duì)消化功能差和免疫力低的人很有好處。最后櫻桃中的維他命c(diǎn)還可以滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。
蘋(píng)果是一種廣泛使用的美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。維他命c(diǎn)能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
四、春天如何預(yù)防過(guò)敏的呢
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺(jué)得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時(shí)候一起把臉也給洗了，其實(shí)這都是不對(duì)的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過(guò)敏;也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無(wú)論熱水還是冷水，都肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽(yáng)。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。
有些人是油性皮膚，總會(huì)覺(jué)得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對(duì)的，過(guò)干的皮膚更加容易過(guò)敏，而過(guò)度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。因此春天洗臉的時(shí)候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。
有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒(méi)有那么重要了，其實(shí)保濕對(duì)皮膚仍然很重要，尤其是對(duì)干性皮膚。早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。
