除此之外，以下幾招可以幫您防治花粉過敏癥。1、每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉粒，會對花粉過敏產生一定的抵抗能力;
2、經常食用金針菇。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。
3、紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生;
4、胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
三、與日同輝陽光燦爛的日子
春光是天然的“營養劑”，每天接受充足的陽光浴，就可以獲得人體90%的維生素d需求量;春光是天然的"消毒劑”可以殺死皮膚上的細菌，加快血液流通，促進新陳代謝，達到抒肝氣、溫通經脈的作用春光是天然的“興奮劑”，可以振奮精神、改善情緒低落。
關于春天戶外保養，我們一定要預防花粉過敏以及其他皮膚性感染病，春天戶外保養是為了大家的健康考慮的，決不能因此帶來新的疾病和困擾，那么就失去了春天戶外保養的意義。
